Recetas y consejos de nutrición para optimizar el rendimiento físico. Autor: Nicolás Aubineau. 128 págs (todo color) - Formato: 15 x 22 cms. Alimentarse de manera sana y a conciencia es ante todo un acto... ...
Alimentos que curan ¿Podemos prevenir dolores y enfermedades si comemos bien? ¿Cómo hacemos para que nuestra alimentación sea efectiva? ¿Qué no puede faltar en la mesa? Semillas, frutas, vegetales, cereales,... ...
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¿Qué tienen en común un batido de vainilla con mijo, una ensalada de lentejas con croutons de hierbas y un plato de repollo grillado con aderezo de ají chile y nueces? ¡Que suenan realmente deliciosos!... ...
