Tres libros que abrazan un nuevo concepto en salud para escuchar las necesidades de nuestro cuerpo.
El combo incluye:
1) 100 Actividades de yoga. De 3 a 102 años (ISBN 978-950-24-1587-1), de Shobana Vinay. Formato: 21 x 21 cms, 112 páginas a todo color.
Comenzar a practicar yoga desde los primeros años de vida desarrolla la flexibilidad y el equilibrio, y también relaja las tensiones mentales y físicas. Relajación, meditación, respiración, mudras, flexibilidad y juegos yóguicos son algunas de las 100 divertidas actividades para hacer todos juntos. ¡Un libro completo para empezar a practicar yoga en familia!
https://youtu.be/89iRi7_jHKQ
2) Yoga, un camino de salud y armonía (ISBN 978-950-24-1567-3), de Stella Ianatuoni. Formato: 17 x 24 cms, 144 páginas a todo color.
Practicar yoga relaja y fortalece el cuerpo, pero también logra la paz mental. Salud, flexibilidad, vitalidad, autoconocimiento y liberación del estrés son solo algunos de los beneficios de esta técnica milenaria, en la que todas las personas se pueden iniciar. En este libro además de una sesión básica se incluyen variantes para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores, y también para practicar en el trabajo.
3) Meditación-respiración, posturas y ejercicios (ISBN 978-950-24-1568-0), de Stella Ianatuoni. Formato: 17 x 24 cms, 144 páginas a todo color.
Una puerta de acceso a la propia energía vital y su equilibrio. Una mirada holística sobre la salud del cuerpo y el alma, que nos ayuda a ir en busca de una mejora sustancial en nuestra calidad de vida.
Shobana R. Vinay aprendió yoga en la India, cuando iba a la escuela. Más tarde se perfeccionó en la práctica de esta disciplina y comenzó a trabajar en distintas escuelas públicas y del método Montessori. También da cursos particulares de yoga a niños, adultos y personas mayores.
Stella Ianantuoni, luego de descubrir el yoga en la Fundación Indra Devi, continuó su formación en la Escuela de Estudios Orientales de la Universidad del Salvador (USAL), Buenos Aires. Viajó a la India donde realizó cursos y seminarios de yoga y meditación, fue fundadora y directora del Centro de Yoga Amitayus.
